Jeden Tag ein bisschen mehr!


Räume Deine Schreibtisch auf, ob zuhause oder im Büro. Statt Ordner und Akten, lege Dir ein Heft oder Zeichenblock zu und lasse es auf! Nimm Dir ein paar Farben. Sie dürfen auch dort liegen bleiben! Nun, das lädt ein! Jeden Tag, wenn Du genervt, erschöpft, launisch, ungeduldig, unruhig bist/wirst, nimm eine Farbe und male/zeichne 1 bis 2 Minuten.

Probiere mal! Es sind kleine Schritte, die langsam aber erfolgreich Deine Psyche aufbauen!










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