Fußball spielen!
Das kann abhängig von der Papiergröße als Paarübung oder mit mehreren Teilnehmer*innen gleichzeitig gespielt werden. Möglich auch im...
Kunsttherapie für emotionale Gesundheit
Zufallsbild malen!
Nimm Dir Bleistifte, flüssige Farbe oder Kreide. Dazu ein Blatt Papier. Ja nachdem, wie Du Dich gerade fühlst, ein großes oder kleines...
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Blind malen – gib Deiner Emotion ein Gesicht
Die Augen schließen, den Verstand ausschalten und nur das Herz angeschaltet lassen. Verbinde diese Malübung mit Schreiben. Was hat Dich...
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Ich male meine Hände
Die Hände spiegeln die Seele wieder! Mit den Händen nehmen wir alles wahr, wir nehmen Kontakt mit anderen auf. Die Hände eines Menschen...
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Die Partnerübung
Bevor Ihr anfängt zu malen (mit Lebenspartner*in, Geschwister, Kinder oder Kolleg*innen) besprecht Ihr das Format des Papiers. Zum...
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Dein Bild malen lassen und weitergeben
Gruppenübung Male fünf Minuten lang das Gefühl von hier und jetzt. Gebe dann Dein Bild weiter an dem nächsten(Gruppenteilnehmer*in,...
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Ein Märchen malen
Nimm ein Märchen, das Du schon längst kennst. Am besten ohne groß nachzudenken und zu suchen. Anschließend wählst Du Dein Papierformat...
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Ein Interview über mich und die Arbeit mit der bildASet-Methode
Wenn Du Dein Selbst auf kreative Art und Weise wieder entdecken willst, dann schaue Dir meine Online Gruppenangebote und erwecke Dich...
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